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げんげの煮付け 高畠 文夫シェフのレシピ シェフごはん  ゲンゲピザ ※料理自慢、西畑幸子さん考案のレシピ ＜材料（4人分）＞ ・ゲンゲの一夜干し：2～3匹 ・ピザ生地（直径30センチ）： 1枚 ・ピザ用トマトソース（ケチャップでもげんげの唐揚げ・レシピ 1 げんげ はうろこを取ってから頭と内蔵を取り、皮をしごくようにして表面のぬめりを取ってください。 2 水分を十分に拭き取ったげんげに、小麦粉と片栗粉をませ合わせ げんげ 煮魚 レシピ

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